Блокнот-раскраска с мотивирующими советами на каждый день!

Гречневые шарики Natfoods изготовлены из цельного зерна и подвергались наименьшей обработке. 

      Известно, что гречиха сама по себе содержит очень много ценных веществ и витаминов. Шарики из её семян избавляют организм от накопившихся шлаков и токсинов, чему способствует наличие в таком завтраке пищевых волокон.

      Такой завтрак не требует добавления мёда, сахара или какого-либо другого подсластителя, так как производители используют стевию, что делает его очень вкусным без дополнительных добавок.  Шарики для завтрака достаточно просто залить каким-либо растительным молоком.

      Гречневые шарики Natfoods специально сделаны низкокалорийными, что важно для тех, кто следит за своей фигурой и не хотел бы перегружать свой организм. 

Состав: цельная гречневая и кукурузная крупа, экстракт стевии (натуральный подсластитель), витамин B1, B2, B6, PP, фолиевая кислота.

Моэр — это древесный гриб чёрного цвета. Он богат  белком, витаминами, железом. Также в состав входят не менее нужные человеческом организму магний, кальций, кремний, калий и прочие элементы. Черные грибы моэр укрепляют здоровье и улучшают аппетит.

Китайские грибы подходят для супов и различных салатов. Грибы муэр великолепно сочетаются с различными группами продуктов, они хорошо дополнят мясо, вареный рис и картошку. 

Состав: сушеные чёрные древесные грибы

Энергетическая ценность (на 100 г.): 304 ккал

Пищевая ценность (на 100 г.):

Белки: 10,6 г

Жиры: 0,2 г

Углеводы: 65,0 г

Вес: 100 г

Менструальная чашечка — средство интимной гигиены — ёмкость или барьер, помещаемый во влагалище для сбора менструальных выделений. В отличие от тампонов или гигиенических прокладок, менструальная чашечка не впитывает выделения.

Причины для использования менструальных чашечек могут быть следующими:

• Экономия: менструальные чашечки могут использоваться до 10 лет. Некоторые производители рекомендуют, а также некоторые женщины предпочитают заменять чашечки каждые 5 лет. Начальные вложения в менструальную чашечку больше, чем в другие гигиенические средства, но они окупаются при длительном использовании.
• Экологические причины: при использовании менструальной чашечки не нужно ничего выкидывать, кроме выделений, что ведёт к сокращению количества мусора. Хлопок, используемый в большинстве тампонов и прокладок, отбелён, что тоже считается вредным для экологической обстановки и оставляет следы диоксина на хлопке, который, в свою очередь, является канцерогеном. В среднем женщина использует за свою жизнь 11000 тампонов и прокладок. Этот мусор вместе с упаковкой в итоге оказывается выброшенным на мусорную свалку.
• Портативность: во время путешествия удобно брать с собой одну чашечку вместо нескольких прокладок или тампонов. 
• Комфорт: так как менструальная чашечка находится непосредственно внутри тела, она не создаёт эффект компресса, как гигиенические прокладки. 
• Меньший риск для здоровья: не было найдено связи между случаями токсического шока и использованием менструальных чашечек, чаши из медицинского силикона гипоаллергенны и не влияют на микрофлору.
• Удобство использования: менструальная чашечка может вместить больше жидкости, чем даже тампон для сильного кровотечения, поэтому можно реже посещать ванную.
• Нет контакта с выделениями.
• Можно использовать во время занятий спортом.
• Незаметны под одеждой.
• Отсутствует запах выделений.

Размер L (LilaCup) рекомендуется женщинам при сильных и нормальных выделениях. Подходит как рожавшим, так и не рожавшим на весь период менструации.

Рекомендуемая дозировка:

Джемы: 0,4-1%

Кондитерские изделия: 0,8-2,2%.Растворить в воде перед добавлением в конечный продукт.

Пищевая ценность на 100гр: Белки 0,5 Жиры 0,5 Углеводы 25-35

550 кКал

Китай

Высокометокилированный очищенный пектин очень медленной осадки, извлеченный из яблочого жома и стандартизированный сахарозой.

Используется: в пищевой промышленности – для приготовления мармелада, джемов, варений, начинок для пирогов, конфет

Рекомендуемая дозировка: Джемы, желе- 0,4-1%. Кондитерские изделия: 0,8-2,2 %. Растворить в воде.

Полезные свойства яблочного пектина:

• выводит из организма плохой холестерин, ионы тяжелых металлов, пестициды
• облегчает состояние при язвенной болезни желудка, мягко обволакивая пораженные участки и способствуя снижению болевого синдрома
• способствует росту и размножению полезных для кишечной флоры бактерий
• нормализует стул
• уменьшает аппетит за счет замедления процесса переваривания

БЖУ: 0,5/0,5/25-35г. кКал 550.

Состав: Ростки бамбука 52%, вода 48%.

Особенность консервированных бомбуковых стеблей - содержание фенольных кислот и лигнанов – растительных антиоксидантов с хорошими противовоспалительными, противогрибковыми и антибактериальными свойствами, поэтому побеги бамбука особенно рекомендуются людям с повышенным риском онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний. Ростки бамбука также содержат витамины: A, B, C; тиамин, рибофлавин, ниацин, кальций, железо и фосфор. Побеги бамбука - отличный источник калия. Хрустящая, чуть сладковатая мякоть бамбука идеально подходит для салатов, супов, жареных и тушеных блюд. Из побегов бамбука варят суп с добавлением рисовой муки и красного перца, или едят их в сыром виде, порезав на дольки и полив соевым соусом. Ростки бамбука также фаршируют, маринуют и жарят, а иногда из них готовят джем и варенье.

Пищевая ценность на 100 г продукта: Белки - 2.13 г, Жиры - 0 г, Углеводы - 2.88 г.

Энергетическая ценность на 100 г продукта: 20 кКал

Масса нетто: 540 г

Соду в России добывают химическим(чаще амиачно-хлоридным) способом. Но существует натуральная сода, которая в природе встречается как кристаллы накхолита. Такую соду, в натурально виде, без примесей и химической обработки производят компании NATURAL SODA и Bob's Red Mill. Именно такой продукт может принети организму пользу! 

Производитель: Bob's Red Mill.

Соду в России добывают химическим(чаще амиачно-хлоридным) способом. Но существует натуральная сода, которая в природе встречается как кристаллы накхолита. Такую соду, в натурально виде, без примесей и химической обработки производят компании NATURAL SODA и Bob's Red Mill. Именно такой продукт может принети организму пользу! 

Производитель: NATURAL SODA

Соду в России добывают химическим(чаще амиачно-хлоридным) способом. Но существует натуральная сода, которая в природе встречается как кристаллы накхолита. Такую соду, в натурально виде, без примесей и химической обработки производят компании NATURAL SODA и Bob's Red Mill. Именно такой продукт может принети организму пользу! 

Производитель: NATURAL SODA

Состав: концентрированный виноградный сок, бальзамический уксус 38% (винный уксус, виноградное сусло, краситель E-150d), загуститель конжаковая камедь E425. Массовая доля уксусной кислоты 3%. Не содержит консервантов.

Бальзамический соус-крем сделан из выдержанного виноградного сусла с добавлением концентрированного виноградного сока. Обладает кисло-сладким нежным вкусом. Подходит ко многим блюдам, начиная от легких закусок и заканчивая десертами. Подавайте его к свежим овощным салатам, мясным деликатесам, к рыбе и морепродуктам. Поливайте им мороженое, украшайте тарелки с кондитерскими изделиями и фруктовые ассорти. Продукт не содержит консервантов и ГМО.

Пищевая ценность на 100г:  - белки 0,08 ; жиры 0; углеводы 36,5  
Калорийность: 157 кКал/668 кДж

Объем 220 мл

ЗДОРОВЕДА - серия экологически чистой и полезной для здоровья еды.

Овощные чипсы "Здороведа" - это уникальный, поистине вкусный и полезный продукт, который даст организму запас сил, утолит голод и быстро наполнит энергией. Они поддержат вашу фигуру и отлично подойдут в качестве здорового перекуса.

Состав: морковь натуральная, семена подсолнечника, ламинария, паприка, куркума, перец чили, соль.

• Сохраняют все полезные вещества исходных продуктов
• Богаты клетчаткой, витаминами и минералами
• Не жареные, без добавления масла
• Без вкусовых добавок
• Без консервантов
• Без ГМО

Изготовитель: ООО "Акшая Инвайт", Россия, г. Москва

ЗДОРОВЕДА - серия экологически чистой и полезной для здоровья еды.

Состав: Свёкла натуральная, семена подсолнечника , ламинария, аджика (томат дробленый, чеснок, паприка, чили), соль

В составе только свежие овощи, ламинария дальневосточная, подсолнечник и пряности! • Полезный - производится при температуре 60-65С, поэтому сохраняются все полезные свойства исходных продуктов! • Не содержит консервантов, красителей, ароматизаторов и усилителей вкуса! • Источник клетчатки - содержит много клетчатки, что положительно влияет на пищеварительную систему! • Удобная упаковка - его можно взять с собой в дорогу, на пикник, на дачу!

Пищевая ценность на 100г: белки - 15г, жиры - 33г, углеводы - 16г

Энергетическая ценность на 100г: 436Ккал/1822кДж

масса нетто 100г

ЗДОРОВЕДА - серия экологически чистой и полезной для здоровья еды.

Овощные чипсы "Здороведа" - это уникальный, поистине вкусный и полезный продукт, который даст организму запас сил, утолит голод и быстро наполнит энергией. Они поддержат вашу фигуру и отлично подойдут в качестве здорового перекуса.

Состав: свёкла натуральная, семена подсолнечника, ламинария, базилик, соль.

• Сохраняют все полезные вещества исходных продуктов
• Богаты клетчаткой, витаминами и минералами
• Не жареные, без добавления масла
• Без вкусовых добавок
• Без консервантов
• Без ГМО

Изготовитель: ООО "Акшая Инвайт", Россия, г. Москва

Малсо наносится "холодным способом".

Пищева ценность на 100гр: Белки 6 Жиры 22 Углеводы 56.